Restorative Yoga Workshop with the Gong.
We leven in een snelle maatschappij. Soms even een time out nemen, de batterijen opladen is goed, zodat we met vernieuwde energie en zin weer verder kunnen.
Restorative Yoga werkt op diepere niveaus, het brengt lichaam, geest en spirit (terug) in balans. Het is een therapeutische yoga beoefening die met zijn ondersteunende poses het zelf helend vermogen van het lichaam activeert, en zorgt voor een diepe ontspanning van het lichaam, en de geest. Met de hulp van props zoals dekens, kussens, blokken en riemen kunnen we ons lichaam in een comfortabele, ontspannen houding brengen.
Poses worden ongeveer 5-10 minuten aangehouden. In volle ontspanning is er geen beweging, geen moeite en wordt de geest stil. Restorative Yoga helpt voor onze spijsvertering, chronische stress, vermoeidheid, en hoge bloeddruk.
Regelmatige beoefening brengt lichaam, geest en spirit in een ontspannen staat van zijn.
Aarde Gong
De aarde gong brengt ons in harmonie met de beweging van de aarde. Het voelt als thuiskomen in jezelf, het creëert de ruimte om comfortabel in je lichaam te zijn, aardend, balans brengend en helend voor het lichaam. De aarde gong werkt vooral op de keelchakra en de hartchakra.
Sleutelwoorden zijn natuur, creativiteit, concentratie, geboorte, jeugd, wijsheid en ervaring. Haar karakter is voedend en heelt de moederrelatie. Ze brengt ons de balans die we nodig hebben om ons levensdoel succesvol te leven. Ze geeft ons spirituele ontspanning en diepe regeneratie van het lichaam.
Bijdrage: 25€
OPGELET; RESERVATIE ENKEL GELDIG NA BETALING.
BE12 0689 0860 5592
Plaatsen zijn beperkt, maximum 12 personen. BRENG JE EIGEN YOGA MAT, DEKENS, EN KUSSENS MEE AUB!!!
Voor meer info en of inschrijving: info@thejewelwithinyoga.be
Feel Good Friday
