Heb je ook soms last van angsten, paniekaanvallen, of het gevoel dat je hulpeloos bent, gevangen in jezelf als het ware, en dat je geen energie om het leven te creëren dat je zo graag zou willen, dan kan deze workshop iets voor jou zijn.
In deze workshop gaan we dieper in op trauma’s, en hoe ze een invloed hebben op jou leven, dus meer uitleg gerelateerd rond gedragspatronen, moeilijkheden om grenzen aan te geven, en andere gevolgen van ervaringen uit het verleden.
We gaan ook trauma releasing oefeningen doen, die oorspronkelijk ontworpen zijn om oorlogsveteranen van hun trauma’s, en posttraumatische stress af te helpen, medische uitleg via deze link; Trauma releasing exercises
Deze oefeningen zullen aangeleerd worden, om dit dan ook thuis verder te kunnen gebruiken.
Gevolgd door een voedende restorative yoga sessie, en als einde de helende klanken van de gong.
Caroline en Kris zijn allebei trauma informed yoga teachers, ook kundalini, yin en restorative yoga teachers.
Caroline is psycholoog, en werkt als holistic health coach, haar focus is vooral gericht op het ondersteunen van vrouwen op hun pad van genezing.
Kris is een energiehealer, Reiki Master, Quantum touch healer, en is ingewijd in veel andere vormen van healingstechnieken.
Samen bieden we ondersteuning rond o.a. levensvragen, zelfontplooiing, angsten, verdriet, traumaverwerking, laag zelfbeeld, onzekerheid, weinig zelfvertrouwen en emotionele problemen.
To register:
Bijdrage: 80€, vooraf te storten op rekeningnummer: BE12 0689 0860 5592 met vermelding van je naam en de workshop Trauma Informed Yoga Workshop juni
Plaatsen zijn beperkt, maximum 12 personen.
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=447659&stype=-8&sView=day&sLoc=0